احساس خستگی نشانه‌ کمبود این ماده غذایی است

احساس خستگی از نشانه‌های شایع‌ اغلب بیماری‌ها محسوب می‌شود اما می‌تواند به‌ دلیل کمبود برخی مواد معدنی در بدن نیز باشد.

خواب نیمروزی - چرت روزانه - خستگی - بی خوابی

به گزارش همشهری آنلاین، آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده‌ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می‌کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی‌کند.

احساس خستگی نشانه‌ کمبود این ماده غذایی است
برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید

کد خبر 741850 منبع: همشهری آنلاین

  • ۱۰ کاربرد جالب چای کیسه ای برای سلامت بدن | طرز استفاده از چای کیسه ای برای چشم | فواید چای کیسه ای را بشناسید

  • احساس خستگی نشانه‌ کمبود این ماده غذایی است

  • پلیس زن یگان ویژه: دختران بی حجاب می‌خواستند مأموران ما را تحریک کنند | افسوس خوردیم که چرا زنان ما حیا و عفت خود را به بهای ناچیزی فروخته‌اند

  • ببینید | زیباترین تصویر هنگام زلزله مهیب ترکیه | اقدام این دو زن را ببینید

  • ببینید | میزان هولناکی زلزله ترکیه را ببینید ؛ حرکت عجیب زمین هنگام زمین لرزه

  • همنشینی شاهزاده پهلوی با یک روستازاده برخلاف میلش! | این تصویر از دستاوردهای انقلاب اسلامی است

  • ببینید | لحظه تخریب پل اوکراینی‌ها توسط شناور بدون‌ سرنشین انتحاری روسی

  • سعید جلیلی: اعتراف مهم آمریکا درباره ایران | کشوری که رئیس‌ جمهورش ما را تهدید می‌کرد سفیرش استوارنامه‌اش را تقدیم رئیس‌جمور ما کرد

  • سرنوشت سهام عدالت جاماندگان ؛ کدام جاماندگان سهام دار می‌شوند؟ | نحوه شناسایی مشمولان سهام عدالت مشخص شد

  • ببینید | لحظه رهایی پسربچه ۳ ساله از زیر آوار بعد از ۱۵۸ ساعت از زلزله ترکیه | واکنش امدادگران را ببینید

  • ببینید | مامور پلیس به دلیل این حرف‌های جنجالی درباره حجاب زنان تذکر گرفت

  • ببینید | آثار هولناک زلزله ترکیه در یک جاده روستایی | زمین لرزه اینگونه جاده را جابجا کرده است

  • پیش بینی تلخ دانشمندان آمریکایی و روسی | آب دریای خزر ۱۸ متر پایین می‌آید

  • ابلاغ جزییات عیدی کارمندان و بازنشستگان | رقم دقیق عیدی اعلام شد

  • ورود موج بارشی جدید به تهران ؛ پایتخت دوباره برفی می‌شود؟ | میزان بارندگی‌های ۲۴ ساعت گذشته

  • درگیری مسلحانه و ایجاد وحشت در اصفهان | عملیات ضربتی سربازان گمنام امام زمان و پلیس اطلاعات | عاملان درگیری مسلحانه دستگیر شدند

  • معجزات خوردن یک حبه سیر | خواص سیر و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر بدن انسان

  • موی آسیب دیده چه مویی است ؛ ۶ نشانه موهای آسیب دیده

  • ۱۰ نشانه افراد دروغگو ؛ زبان بدن همیشه راز درون افراد را افشا می‌کند

  • ۱۰ نشانه اوتیسم در کودکان که هر پدر و مادری باید بداند

  • ۸ منبع مفید غذایی برای کمر درد | برای درمان کمر درد چه بخوریم

  • این علائم به شما می‌گوید گیاهتان تشنه است

  • عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین B را بشناسید

  • ۸ راهکار ساده برای کمک به محیط زیست

  • هودی را با چه شلواری بپوشیم؟

  • علائم کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید